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南宁马山至巴马长寿村

默 然

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于 2020-07-06 06:53 出发,历时 1 day, 4 hours
广西 南宁 马山县 - 广西 河池 巴马瑶族自治县 骑行 ，全程 178.3 公里
难度级别：简单
累计上升：1364米，累计下降：1221米 (详细)
海拔最低： 131米，最高： 459米,
最高速度：82.1公里每小时
路线强度：28.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(94)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:23° 42' 43.67" N, 经度:108° 09' 35.19" E 时间：2020-7-6 06:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:23° 42' 58.66" N, 经度:108° 02' 20.52" E 时间：2020-7-6 07:18
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收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:23° 44' 7.64" N, 经度:107° 59' 26.2" E 时间：2020-7-6 07:38
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:23° 44' 7.64" N, 经度:107° 59' 26.2" E 时间：2020-7-6 07:39
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:23° 53' 16.48" N, 经度:107° 44' 59.71" E 时间：2020-7-6 08:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:23° 53' 16.47" N, 经度:107° 44' 59.32" E 时间：2020-7-6 08:48
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