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金沙登山健身步道

一壶浊酒

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于 2020-07-10 14:50 出发
浙江 宁波 江北区 - 浙江 宁波 江北区 徒步 ,全程 9.5 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:
详见网址:https://twinfohgj.github.io/hikingNingbo/

如果觉得速度慢,可用网址:https://hikingningbo.netlify.app/

电子地图下载网址:https://pan.baidu.com/s/1qBk5u6EQG3A9Su6rpw2fNQ?pwd=ioqz

【方位】慈城金沙村
【风光典故】从金沙公交车站出发,沿水泥路至永传禅寺,会经过金沙岙战斗纪念碑。从永传禅寺旁沿石阶上山,上到山脊后,左转经精英亭前行。过延缓岭,到通天岭后从左侧下山,回到金沙村。此段路线有丰富的溪流、竹林、茶园、山林景观,还会经过古寺及革命历史遗迹。金沙村地处浙江省宁波市慈城镇北部,东临镇海、西接余姚,北靠慈溪,是个三面环山的山区村。
【线路】金沙—永传禅寺—望海尖—三界亭—夹岙岭—通天岭—金沙。距离:9.6Km

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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