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周沟

sf_nxwoznxo

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于 2020-06-21 08:30 出发,历时 4 hours, 13 minutes
河南 洛阳 宜阳县 - 河南 洛阳 宜阳县 徒步 ，全程 31.6 公里
难度级别：简单
累计上升：447米，累计下降：493米 (详细)
海拔最低： 287米，最高： 434米,
最高速度：80.9公里每小时
路线强度：2.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(200)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:34° 38' 3.15" N, 经度:112° 02' 53.49" E 时间：2020-6-21 08:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:34° 38' 3.02" N, 经度:112° 02' 53.33" E 时间：2020-6-21 10:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:34° 38' 3.02" N, 经度:112° 02' 53.33" E 时间：2020-6-21 10:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:34° 38' 3.37" N, 经度:112° 02' 53.4" E 时间：2020-6-21 10:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:34° 38' 3.99" N, 经度:112° 02' 53.79" E 时间：2020-6-21 10:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:34° 38' 3.99" N, 经度:112° 02' 54.27" E 时间：2020-6-21 10:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:34° 38' 4.06" N, 经度:112° 02' 53.84" E 时间：2020-6-21 10:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:34° 38' 4.33" N, 经度:112° 02' 53.63" E 时间：2020-6-21 10:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:34° 38' 4.33" N, 经度:112° 02' 53.63" E 时间：2020-6-21 10:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:34° 38' 4.33" N, 经度:112° 02' 53.63" E 时间：2020-6-21 10:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:34° 38' 3.73" N, 经度:112° 02' 50.86" E 时间：2020-6-21 10:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:34° 38' 3.88" N, 经度:112° 02' 48.79" E 时间：2020-6-21 10:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:34° 38' 4.45" N, 经度:112° 02' 47.01" E 时间：2020-6-21 10:51
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:34° 38' 4.61" N, 经度:112° 02' 46.36" E 时间：2020-6-21 10:51
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:34° 38' 4.72" N, 经度:112° 02' 45.88" E 时间：2020-6-21 10:51
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