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西藏游 D8 神山-扎达

路遥

5 / 5 (4人评过)
于 2012-09-29 20:41 出发,历时 23 hours, 36 minutes
西藏 阿里 普兰县 - 西藏 阿里 札达县 观光旅行 ,全程 240.8 公里
难度级别:简单
累计上升:2350米,累计下降:3281米 (详细)
海拔最低: 3644米,最高: 5140米,
最高速度:119.3公里每小时
路线强度:52.5
神山-扎达土林-古格王朝

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(106)

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