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延平双岛一湖

apolowww

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于 2020-07-14 09:57 出发,历时 4 hours, 35 minutes
福建 南平 南平市区 - 福建 南平 南平市区 徒步 ，全程 20.5 公里
难度级别：简单
累计上升：190米，累计下降：179米 (详细)
海拔最低： 69米，最高： 137米,
最高速度：64.4公里每小时
路线强度：1.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(51)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:26° 35' 10.39" N, 经度:118° 15' 49.23" E 时间：2020-7-14 09:57
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:26° 35' 3.9" N, 经度:118° 15' 56.9" E 时间：2020-7-14 10:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:26° 35' 3.76" N, 经度:118° 15' 57.23" E 时间：2020-7-14 10:17
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收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:26° 35' 2.16" N, 经度:118° 15' 58.76" E 时间：2020-7-14 10:18
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