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川藏南线骑行第11天

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于 2010-09-25 10:27 出发,历时 3 hours, 11 minutes
四川 甘孜 巴塘县 - 西藏 昌都 芒康县 山地骑行 ，全程 44.8 公里
难度级别：一般
累计上升：225米，累计下降：160米 (详细)
海拔最低： 2485米，最高： 2646米,
最高速度：55.8公里每小时
路线强度：3.5
巴塘--金沙江大桥（过了桥的一半就进入西藏省啦）--温泉山庄

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

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