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20150320-21骑行阳台山-妙峰山-禅房 (上篇)

pc高手

5 / 5 (1人评过)
于 2015-03-20 11:18 出发,历时 1 day, 5 hours
北京 北京市区 - 北京 北京市区 山地骑行 ,全程 105.7 公里
难度级别:简单
累计上升:2571米,累计下降:2530米 (详细)
海拔最低: 34米,最高: 1281米,
最高速度:41.8公里每小时
路线强度:16.8
2015-03-20  / 21 两天骑行北京妙峰山一线。 两天总骑行距离约 160 公里。
简单汇报: (便于浏览, 分为上下两篇)
(上篇)3-20:  从妙峰山主路进去 -- 涧沟村 -- 走南线阳台山主峰(海拔1278米) -- 北线盘山道回涧沟村 -- 晚上住涧沟村 。
(下篇)3-21: 涧沟村 -- 金鼎妙峰山 -- 从玉皇顶徒步妙峰山主峰(海拔1291米)-- 涧沟村 -- 禅房 -- 大沟村 -- 炭厂 -- 上苇甸村 -- 下韦甸村 -- 回市内。

阳台山自然风景区,位于海淀区北安河乡境内,北依七王坟,是一处以妙峰山古香道为主线的风景区,1997年开放。距颐和园17公里,面积26平方公里。阳台山山脉主峰海拔1278米,是临近平原的第一高峰。其南边紧临鹫峰森林公园,北边是凤凰岭风景区。

妙峰山景区以“古刹、奇松、怪石”而闻名,是一座汇集了佛教、道教、民间信仰的名山。妙峰山属太行山脉,火成岩结构,主峰海拔1291米,山势峭拔。 

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(97)

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网友评论13条
  • 评论发表于: 2015-03-23 22:48

    好行程,好线路值得收藏鼓掌

  • 评论发表于: 2015-03-25 22:46

    好路线!值得搜藏!

  • 评论发表于: 2015-03-26 20:57

    吴越古道好阿红

  • 评论发表于: 2015-03-26 20:59

    感谢分享,支持原创

  • 评论发表于: 2015-03-27 14:20

    不错。多谢分享。

  • 评论发表于: 2015-03-27 19:03

    好线,收藏,谢谢分享

  • 评论发表于: 2015-03-28 13:03

    海拔图和速速图,  因比例尺不同(横轴比例尺可以调节) , 感观会不同。  作为相对概念来看, 是完全可以看出实际情况的!

  • 评论发表于: 2015-03-30 16:31

    2015-03-27 周五, 轻度雾霾。 
    今天成功地完成计划路线! 一天内拿下阳台山和妙峰山两座主峰, 从阳台山主峰走徒步毛道完成至妙峰山主峰的全程穿越(基本是推车-扛车)! 
    这个穿越是否是北京第一人 , 待考证! 在此发帖+GPS轨迹+照片,  立此为证!
    全天路线:  家--温泉村-军庄路-G109-妙峰山山门牌楼, 来回距离88公里, 此段 GPS 轨迹简略掉了。上传轨迹为从妙峰山山门牌楼为起止点, 路线: 妙峰山山门--涧沟村(午饭)-南线上阳台山主峰(1278米)- 开始推车扛车走徒步毛道-三界碑-鬼屋-天池-妙峰山主峰(1291米)-金顶妙峰山检票口-再次开始骑行-涧沟村-妙峰山山门。山里这段距离:48公里。  
    全天骑行: 136公里 。 车子的机械码表:138公里。  为确保今天的挑战, 我早6点出发, 晚9:50 到家!

  • 评论发表于: 2015-04-6 23:40

    好行程大家享!

  • 评论发表于: 2015-04-9 19:22

    谢谢分享!

  • 评论发表于: 2018-03-20 9:14

    非常不错,谢谢分享

  • 评论发表于: 2018-05-31 14:43

    精彩路线~  谢谢分享!


  • 评论发表于: 2018-05-31 14:44

    精彩路线~  谢谢分享!


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