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evergreen
- 于 2020-07-22 11:32 出发,历时 5 hours, 2 minutes
- 香港 - 香港 山地骑行 ，全程 26.9 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：350米，累计下降：321米 (详细)
- 海拔最低： 7米，最高： 231米,
- 最高速度：45.4公里每小时
- 路线强度：2.0
南昌站、興華街西、昂船洲橋底、貨櫃碼頭南路、葵泰路、葵裕街、永順街、青衣北橋、青敬路、担桿山路（來回）、青衣西路、寮肚路、長宏村、青衣自然徑、青衣西路、青衣北橋、永順街、荃灣海濱公園、荃灣西站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
