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2010 10 13 創新路繞圈

evergreen

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于 2010-10-13 19:42 出发,历时 2 hours, 18 minutes
香港 - 香港 骑行 ，全程 24.8 公里
难度级别：简单
累计上升：16米，累计下降：0米 (详细)
海拔最低： 10米，最高： 28米,
最高速度：36.1公里每小时
路线强度：1.8

2010 10 13 是我行Easy Rider 單車論壇的車友每個星期三晚上在科學園創新路繞圈的一周年紀念，我因為居於市區，出門上班時間又甚早，一年以來，只曾經在假期參加過兩次。

今次適逢一周年的日子，無論如何也要安排好各種事務，爭取能夠參加。
這次周年慶典，據不完整的點算，任我行有接近六十位朋友參加，好不熱鬧。

孖橋集合，舉行了鳴放禮炮的開步儀式，大家向創新路進發，完成第一個圈後就開始切餅儀式，大家一齊食餅，閒話家常，講車經當然係話題之一。

好多朋友跟我打招呼，但近年因為較少參加任我行的活動，我能夠不用思索而能叫出名字的就好少，好抱歉。

這次還重遇到廿多年前已經認識的行山朋友Annie Wong，世界真正小小小。繞圈期間，還遇到 hkmtb.com 的 Sam 與志兩位操車。

創新路每個晚上的繞圈，是好多車友、車隊操車的路線，各自有固定的操練日子。

排頭村、禾輋、城門河左岸單車徑、孖橋、吐露港單車徑、創新路繞圈、吐露港單車徑、城門河左岸單車徑、火碳站

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(55)

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