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07.27 上邵涌涌底管

广阔天地123

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于 2020-07-27 18:55 出发,历时 1 hour, 20 minutes
广东 广州 增城市 - 广东 广州 增城市 徒步 ，全程 2.4 公里
难度级别：简单
累计上升：37米，累计下降：44米 (详细)
海拔最低： 3米，最高： 43米,
最高速度：31.8公里每小时
路线强度：0.5
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:23° 09' 27.64" N, 经度:113° 37' 57.74" E 时间：2020-7-27 18:56
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:23° 09' 31.79" N, 经度:113° 37' 57.84" E 时间：2020-7-27 19:01
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