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圣水峪-北梯-笛草-杏黄垭口-棺材山三叉-涞沥水-32路车站
圣水峪-北梯-笛草-杏黄垭口-棺材山三叉-涞沥水-32路车站
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于 2012-10-20 09:24 出发,历时 8 hours, 7 minutes
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北京 房山区 - 北京 房山区
登山
,全程 17.8 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:1568米,累计下降:1620米
(详细)
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海拔最低: 146米,最高: 990米,
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最高速度:6.8公里每小时
- 路线强度:3.2
2012年10月20日,与绿野鹰迹户外山鹰一行14人北梯-青银沟(我实际未去)-涞沥水村穿越。 因前面耽误时间,怕下青银沟再上来来不及,我与另一队友未下沟,而沿山腰成熟路切向杏黄垭口。其余12人下沟后,从部队出,据说只让登记了。
全程路迹明显,有好几段路草深,灌木长较密,不好走。
1、北梯的却不好上,膝盖有好几次轻碰石头。严重恐高者慎行。
2、上到北梯垭口后,未直接下山沿山腰走成熟路,而是取道上山脊,走一小段后经两个羊圈。再爬升一段与下载的轨迹重合。
3、沿山腰走到杏黄垭口中间有两段草深,要仔细找路。
4、到棺材山三叉,未按以前的绕行大断崖经五星级羊圈到涞沥水村,而是往棺材山方向走一小段后沿一蓝色箭头下山至涞沥水村,也算走了条新路。
全程公交:917路快车“五侯路口”站下,无小面包车,小轿车较多50/车/5人到北梯入口。回程17:30左右房32涞沥水村出来的“黄山戒毒所”站上,到“阎村”站倒车917/836/901等回京。
本行程绿野报名网址:http://bbs.lvye.cn/thread-584449-1-1.html
绿野照片征集帖:http://bbs.lvye.cn/thread-585295-1-1.html
本行程采用iPhone4的Gaia GPS软件记录。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论15条
真好,学习了。
真好,学习了
经典线路。
下载轨迹,周日驴途。
不错的行程。周五溜达一下。
行程不错,一定参考
经典线路。
记录的好详细
好行程 收藏了
很不错的轨迹!
非常感谢楼主的分享!支持...
路线是险
感谢分享!
收藏,感谢分享!