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20200801山后张庄,绿道到东塔口,店上村,西兆通,二环

老牛王

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于 2020-08-02 07:43 出发,历时 10 hours, 14 minutes
河北 石家庄 石家庄市区 - 河北 石家庄 石家庄市区 骑行 ,全程 104.2 公里
难度级别:简单
累计上升:723米,累计下降:708米 (详细)
海拔最低: 16米,最高: 301米,
最高速度:57.8公里每小时
路线强度:10.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:38° 07' 38.98" N, 经度:114° 16' 53.79" E 时间:2020-8-2 09:37
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:38° 07' 11.35" N, 经度:114° 16' 59.07" E 时间:2020-8-2 10:23
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