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8.3上午上磺

good运

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于 2020-08-03 10:49 出发,历时 1 hour, 2 minutes
重庆 巫溪县 - 重庆 巫溪县 徒步 ,全程 12.1 公里
难度级别:简单
累计上升:237米,累计下降:195米 (详细)
海拔最低: 682米,最高: 910米,
最高速度:66.1公里每小时
路线强度:1.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:31° 19' 2.01" N, 经度:109° 29' 3.0" E 时间:2020-8-3 11:09
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:31° 19' 2.01" N, 经度:109° 29' 3.0" E 时间:2020-8-3 11:10
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