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pc高手
- 于 2015-03-27 09:04 出发,历时 9 hours, 57 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 山地骑行 ，全程 44.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1502米，累计下降：1430米 (详细)
- 海拔最低： 111米，最高： 1294米,
- 最高速度：43.4公里每小时
- 路线强度：5.3
2015-03-27 周五， 轻度雾霾。
今天成功地完成计划路线！ 一天内拿下阳台山和妙峰山两座主峰， 从阳台山主峰走徒步毛道完成至妙峰山主峰的全程穿越（基本是推车-扛车）！
这个穿越是否是北京第一人 ， 待考证！ 在此发帖+GPS轨迹+照片， 立此为证！
全天路线： 家--温泉村-军庄路-G109-妙峰山山门牌楼， 来回距离88公里， 此段 GPS 轨迹简略掉了。上传轨迹为从妙峰山山门牌楼为起止点， 路线： 妙峰山山门--涧沟村（午饭）-南线上阳台山主峰（1278米）- 开始推车扛车走徒步毛道-三界碑-鬼屋-天池-妙峰山主峰（1291米）-金顶妙峰山检票口-再次开始骑行-涧沟村-妙峰山山门。山里这段距离：48公里。
全天骑行： 136公里 。 车子的机械码表：138公里。 为确保今天的挑战， 我早6点出发， 晚9:50 到家！
今天成功地完成计划路线！ 一天内拿下阳台山和妙峰山两座主峰， 从阳台山主峰走徒步毛道完成至妙峰山主峰的全程穿越（基本是推车-扛车）！
这个穿越是否是北京第一人 ， 待考证！ 在此发帖+GPS轨迹+照片， 立此为证！
全天路线： 家--温泉村-军庄路-G109-妙峰山山门牌楼， 来回距离88公里， 此段 GPS 轨迹简略掉了。上传轨迹为从妙峰山山门牌楼为起止点， 路线： 妙峰山山门--涧沟村（午饭）-南线上阳台山主峰（1278米）- 开始推车扛车走徒步毛道-三界碑-鬼屋-天池-妙峰山主峰（1291米）-金顶妙峰山检票口-再次开始骑行-涧沟村-妙峰山山门。山里这段距离：48公里。
全天骑行： 136公里 。 车子的机械码表：138公里。 为确保今天的挑战， 我早6点出发， 晚9:50 到家！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(147)
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20150327-HOLUX-130-妙峰山门起止两峰骑行图。 实际爬升约为1400 米。
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从妙峰山景区下来那段， 停留了一次。 车速基本维持在 35- 40 公里。 好爽呀！
http://www.foooooot.com/trip/367427/20150327-自虐骑行+推车扛车-阳台山-妙峰山两主峰
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远处妙峰山主峰-还有通信塔。 近处看过去， 那条山脊“路” ， 一会就要骑行在山脊之上了。
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下面的那条公路是通往金顶妙峰山的标准公路， 与我上山无关了， 下山时， 是要走的！
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京公网安备 11010502041691号
网友评论35条
这地方不错，去过好多次啦
阳台山风景不错
这是本周三峰四圈之后，另一大喜人消息，卤煮威武啊。
徐山人： 看了你的帖子， 好小伙， 好身体， 佩服！ 2015-03-21 那天， 我在妙峰山玉皇顶上面的土路段， 遇到几个强驴。 他们说“今天要走2圈三峰。 有时要走三圈。” 我听后， 顿时肃然起敬！ 他们其中还有一位大个子的小姑娘呢！ 你们是不是一伙的！
也是北京强驴级别的！ 赞 ！
kankan
谢谢楼主的分享
确实很虐啊
厉害 厉害 扛自行车从天池到妙峰山主峰 ，我想都不敢想。
人的潜力是无穷！ 很多事， 本来认为不可能的， 但是你去做了， 就一定能够成功！ 扛车穿越无路区的热带雨林， 我们在三亚经常干， 所以， 就不惧怕北京这边的山！ 天池西边的那一小段路， 确实不好走， 有陡又滑， 手没有拽的， 脚没有踩的， 就是咬着牙挺过去的。 下次再去骑行， 一定要带全指手套， 太刮手了！
轨迹不错
安徽宁国市万家乡大塔村
mark一下
牛逼啊，羡慕
很好的路线
好行程大家享！
不像是60多岁老人干的事。户外狂人。你已经进入到众人只能望眼欲穿的偶像行列，不再是可以被效仿的户外驴者。学不起只能崇拜。
厉害！！！！！！！！！！！！！！
在想，蓄水池至妙峰山顶那段大陡坡自行车咋整上去的。
是的， “猪” 。 那段路程实在是太艰难了！ 其中， 可能是三分钟前进了1米吧， 没有掐时间 。 但是， 回家后根据 GPS 的时间和距离计算， 那个结果是准确的（那段的平均速度）， 详见照片的描述。 中途我实在是扛车扛不上去了， 根本走不了了。 立马决定： 卸货！ 将车上的双肩包+工具包+车锁卸下， 先背着这些东西先上去。 回头单独扛车 ，这才有了上去的可能。 我的那些“货” 得有小二十斤呀！ 当然， 我也想过， 万一上不去了， 就把车锁在那里（不能放在徒步路上， 要移开， 免得影响徒步驴友），背包先下山回村里， 第二天早上再来处理， 最下策就是原路返回。
夏天走最好
霸气~~~~~~~~~~~~~~~~
感谢分享，有机会一定要走一下
感谢分享，值得去一趟。
希望有更多的骑友走一趟两峰！ 别忘了，事后要通告一声呀！
不错的路线，有机会试一次。
2015-04-14 单独徒步三峰： 鹫峰- 阳台山主峰-妙峰山主峰。 再次去那里看看， 到底是如何将单车扛上去的！
不错，收藏，有机会去
蝈蝈， 如果扛车上去了， 一定要通知一声呀！ 让更多人知晓。
不错，很喜欢这样的方式
不错的玩法
线路不错 赞一个！
很好的路线。多谢分享，谢谢
扛车玩不错, 我也常搞, 呵呵..
超级自虐，哈哈！这个线路真的太需要体力和耐力了！