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20200807东坝样线11-14

白果阿呆

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于 2020-08-07 12:57 出发,历时 1 hour, 18 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 2.0 公里
难度级别：简单
累计上升：13米，累计下降：14米 (详细)
海拔最低： 25米，最高： 40米,
最高速度：19.2公里每小时
路线强度：0.5
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(26)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:39° 57' 19.49" N, 经度:116° 34' 5.7" E 时间：2020-8-7 12:58
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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:39° 57' 11.66" N, 经度:116° 34' 11.45" E 时间：2020-8-7 13:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 57' 12.27" N, 经度:116° 34' 10.83" E 时间：2020-8-7 13:24
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