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寻找黄帝泉之行

海笑hhy

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于 2020-08-07 09:36 出发,历时 7 hours, 14 minutes
河北 张家口 怀来县 - 北京 北京市区 自驾车 ,全程 137.5 公里
难度级别:简单
累计上升:25米,累计下降:479米 (详细)
海拔最低: 33米,最高: 526米,
最高速度:80.4公里每小时
路线强度:16.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(75)

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