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陈家峪完美楼

行走的朋朋

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于 2020-08-08 08:20 出发,历时 5 hours, 55 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ,全程 9.5 公里
难度级别:简单
累计上升:445米,累计下降:440米 (详细)
海拔最低: 303米,最高: 638米,
最高速度:63.3公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(47)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 39' 12.6" N, 经度:116° 59' 47.45" E 时间:2020-8-8 08:20
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:40° 39' 42.45" N, 经度:117° 00' 16.59" E 时间:2020-8-8 09:50
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