中山狮头山路～长江水库_行程

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Sceneway新维

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于 2020-08-08 13:09 出发,历时 5 hours, 27 minutes

广东中山 - 广东中山登山，全程 13.1 公里

难度级别：一般

累计上升：489米，累计下降：520米 (详细)

海拔最低： 7米，最高： 299米,

最高速度：9.0公里每小时

路线强度：1.2

无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)负重/10海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/100.5+爬升/10000.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程

时间

脚印(30)

收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片纬度:22° 29' 38.8" N, 经度:113° 24' 47.36" E 时间：2020-8-8 13:28

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长江水库

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长江水库

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