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2020-08-08西山翠谷,将军垴,三清观,一线天环穿

单车110

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于 2020-08-08 07:27 出发,历时 8 hours, 45 minutes
河北 石家庄 井陉县 - 河北 石家庄 井陉县 登山 ,全程 16.1 公里
难度级别:简单
累计上升:793米,累计下降:657米 (详细)
海拔最低: 361米,最高: 998米,
最高速度:42.4公里每小时
路线强度:1.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:37° 56' 59.26" N, 经度:114° 14' 2.07" E 时间:2020-8-8 07:40
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