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秦山村→精英亭→毛岙村→秦山村

徒步小鱼

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于 2020-08-09 08:14 出发,历时 4 hours, 27 minutes
浙江 宁波 镇海区 - 浙江 宁波 镇海区 登山 ，全程 10.3 公里
难度级别：简单
累计上升：520米，累计下降：534米 (详细)
海拔最低： 12米，最高： 369米,
最高速度：7.6公里每小时
路线强度：1.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(19)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:30° 01' 36.72" N, 经度:121° 28' 42.37" E 时间：2020-8-9 08:15
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