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8.9.南台穿越

sf_eqelnclo

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于 2020-08-09 05:20 出发,历时 5 hours, 42 minutes
山西 忻州 五台县 - 山西 忻州 五台县 徒步 ,全程 20.6 公里
难度级别:一般
累计上升:706米,累计下降:1091米 (详细)
海拔最低: 1496米,最高: 2468米,
最高速度:62.6公里每小时
路线强度:2.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(24)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:38° 55' 58.02" N, 经度:113° 31' 10.71" E 时间:2020-8-9 06:35
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