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门头沟之源到冯村西里

如来，

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于 2020-08-12 07:58 出发,历时 3 hours, 42 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 6.8 公里
难度级别：简单
累计上升：390米，累计下降：415米 (详细)
海拔最低： 119米，最高： 549米,
最高速度：7.8公里每小时
路线强度：0.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:39° 55' 41.75" N, 经度:116° 03' 14.71" E 时间：2020-8-12 07:59
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 55' 27.34" N, 经度:116° 03' 22.71" E 时间：2020-8-12 08:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 25.8" N, 经度:116° 03' 23.2" E 时间：2020-8-12 08:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 54' 41.24" N, 经度:116° 03' 12.26" E 时间：2020-8-12 09:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:39° 54' 45.81" N, 经度:116° 03' 53.7" E 时间：2020-8-12 09:53
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