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8.12于洪3条路1个公园

sf_fxmyefaz

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于 2020-08-12 09:35 出发,历时 3 hours, 4 minutes
辽宁 沈阳 沈阳市区 - 辽宁 沈阳 沈阳市区 徒步 ，全程 49.4 公里
难度级别：专家级
累计上升：162米，累计下降：146米 (详细)
海拔最低： 36米，最高： 60米,
最高速度：82.2公里每小时
路线强度：3.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(41)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:41° 47' 20.73" N, 经度:123° 16' 0.82" E 时间：2020-8-12 09:36
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:41° 47' 47.4" N, 经度:123° 17' 56.26" E 时间：2020-8-12 10:39
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:41° 47' 46.88" N, 经度:123° 17' 56.21" E 时间：2020-8-12 10:40
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:41° 47' 32.54" N, 经度:123° 17' 58.51" E 时间：2020-8-12 10:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:41° 46' 59.38" N, 经度:123° 17' 58.57" E 时间：2020-8-12 10:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:41° 46' 59.73" N, 经度:123° 17' 58.5" E 时间：2020-8-12 10:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:41° 46' 59.9" N, 经度:123° 17' 59.5" E 时间：2020-8-12 10:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:41° 46' 59.66" N, 经度:123° 17' 59.4" E 时间：2020-8-12 10:49
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:41° 47' 5.28" N, 经度:123° 17' 25.1" E 时间：2020-8-12 10:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:41° 50' 11.49" N, 经度:123° 23' 2.18" E 时间：2020-8-12 11:35
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