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朱苦拉

yqb_750510

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于 2020-08-12 12:26 出发,历时 1 hour, 23 minutes
云南 大理 宾川县 - 云南 大理 宾川县 自驾车 ,全程 41.2 公里
难度级别:简单
累计上升:1242米,累计下降:1253米 (详细)
海拔最低: 1666米,最高: 2837米,
最高速度:50.5公里每小时
路线强度:5.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:26° 04' 24.81" N, 经度:100° 51' 13.51" E 时间:2020-8-12 13:00
收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:26° 06' 28.78" N, 经度:100° 54' 13.03" E 时间:2020-8-12 13:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:26° 06' 30.65" N, 经度:100° 54' 10.99" E 时间:2020-8-12 13:51
收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:26° 06' 30.65" N, 经度:100° 54' 10.99" E 时间:2020-8-12 13:55
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