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2015-04-04 熊儿寨-花峪-驴友广场-黄松峪

刀太极dotAge

4.5 / 5 (2人评过)
于 2015-04-04 09:56 出发,历时 7 hours, 20 minutes
北京 平谷区 - 北京 平谷区 徒步 ，全程 28.2 公里
难度级别：简单
累计上升：1079米，累计下降：1103米 (详细)
海拔最低： 148米，最高： 763米,
最高速度：13.2公里每小时
路线强度：3.8
反穿平谷国际徒步大道，快到北寨时觉得行程全是柏油路太过单一，临时决定加量去黄松峪，结果遭遇护林大姐拦阻，不得已绕道，强行穿越了一段荆棘密林，又走了一段古残长城，才顺利抵达了黄松峪，搭上小公共平25路回县城再852回东直门。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(121)

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