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巴各庄-司马台-巴各庄

既然

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于 2015-04-05 10:20 出发,历时 5 hours, 36 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 徒步 ，全程 8.1 公里
难度级别：一般
累计上升：591米，累计下降：574米 (详细)
海拔最低： 321米，最高： 881米,
最高速度：18.4公里每小时
路线强度：1.0
小编提示：无
全程公交：早晨7点前坐上东直门980路快车，到密云鼓楼下车，大街对面转乘密38路到巴各庄下车，4点前到巴各庄车站，回程坐的车，到密云汽车站的均可。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

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