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20150405福鼎雁溪第四纪冰川遗迹

tomdog

4 / 5 (1人评过)
于 2015-04-05 13:20 出发,历时 4 hours, 14 minutes
福建 宁德 福鼎市 - 福建 宁德 福鼎市 徒步 ，全程 7.9 公里
难度级别：一般
累计上升：204米，累计下降：202米 (详细)
海拔最低： 399米，最高： 521米,
最高速度：43.5公里每小时
路线强度：0.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(32)

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