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中坝乡-龙门口-桃子湾-石槽水登山徒步

海子@qq

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于 2012-05-26 08:30 出发,历时 8 hours, 47 minutes
贵州 铜仁 印江土家族苗族自治县 - 贵州 铜仁 印江土家族苗族自治县 徒步 ,全程 15.0 公里
难度级别:简单
累计上升:518米,累计下降:480米 (详细)
海拔最低: 439米,最高: 890米,
最高速度:10.5公里每小时
路线强度:1.3
中坝乡-龙门口-半坡-桃子湾-石槽水登山徒步活动。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(53)

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