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梵净山:黑湾河-金顶-棉絮岭-护国寺

海子@qq

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于 2012-05-01 06:48 出发,历时 11 hours, 57 minutes
贵州 铜仁 江口县 - 贵州 铜仁 印江土家族苗族自治县 徒步 ，全程 24.2 公里
难度级别：简单
累计上升：1940米，累计下降：1342米 (详细)
海拔最低： 512米，最高： 2291米,
最高速度：118.7公里每小时
路线强度：3.6
印江户外阳光部落，梵净山:黑湾河-金顶-棉絮岭-护国寺

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(25)

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