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梁平-城东-孙家-余家-复平-合兴-梁平

大道至简

4.5 / 5 (2人评过)
于 2012-10-27 07:55 出发,历时 9 hours, 26 minutes
重庆 梁平县 - 重庆 梁平县 山地骑行 ,全程 78.1 公里
难度级别:简单
累计上升:1295米,累计下降:1067米 (详细)
海拔最低: 199米,最高: 859米,
最高速度:49.9公里每小时
路线强度:9.4
 

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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