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象山涂茨游步道

朱老大

5 / 5 (1人评过)
于 2015-04-12 00:31 出发
浙江 宁波 象山县 - 浙江 宁波 象山县 徒步 ,全程 12.6 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: -7米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:0.0
小编提示:
 该步道位于涂茨镇,由古道和山道组成,全线长约12公里,从旭拱岙村起,途经将军山、后七埠、扫基塔岭、毛湾村(毛湾岭)、中堡岭、大风车道、大岭后岭、钱仓古道、钱仓村、汤岙村油菜花基地。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(9)

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