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龙洞—寺后—河口村—白坡河—石灰炉—西张庄村—大洼村—寺后村

城北小号

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于 2020-09-04 09:44 出发,历时 3 hours, 32 minutes
河南 焦作 焦作市区 - 河南 焦作 焦作市区 徒步 ，全程 14.2 公里
难度级别：简单
累计上升：322米，累计下降：306米 (详细)
海拔最低： 170米，最高： 419米,
最高速度：30.9公里每小时
路线强度：1.2
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(48)

收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:35° 15' 56.6" N, 经度:113° 07' 27.29" E 时间：2020-9-4 09:46
收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:35° 15' 29.8" N, 经度:113° 07' 1.18" E 时间：2020-9-4 09:50
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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:35° 15' 20.2" N, 经度:113° 06' 50.04" E 时间：2020-9-4 09:59
收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:35° 15' 20.2" N, 经度:113° 06' 50.04" E 时间：2020-9-4 10:01
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收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:35° 14' 52.59" N, 经度:113° 06' 24.14" E 时间：2020-9-4 10:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:35° 14' 52.59" N, 经度:113° 06' 24.14" E 时间：2020-9-4 10:22
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