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梅林山-塘朗山穿越+桃源村-观澜新田公交

代岱

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于 2015-04-14 10:10 出发,历时 12 hours, 41 minutes
广东 深圳 龙岗区 - 广东 深圳 宝安区 观光旅行 ，全程 60.2 公里
难度级别：简单
累计上升：1441米，累计下降：1339米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 430米,
最高速度：119.3公里每小时
路线强度：7.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(7)

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