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陀佛
- 于 2012-10-28 03:30 出发,历时 14 hours, 12 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 12.6 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1374米，累计下降：1577米 (详细)
- 海拔最低： 545米，最高： 1190米,
- 最高速度：18.4公里每小时
- 路线强度：2.8
德胜门坐七点五十分坐919快，由于晚上大车多致九点半到南菜园，然后坐面包车十点四十分到石窑村赵春华农家乐，二十八日三点半起床，四点五十开始爬，六点到九眼楼等待看日出至七点再次出发，下午四点五十从正北楼下，六点十分至卧佛山庄，坐面包车七点到迎宾路，坐916快八点到太阳宫，坐地铁返回住处。
中间有几段是直线轨迹，那是软件暂停后忘记继续记录轨迹了，所以整个行程远不止14KM。
中间有几段是直线轨迹，那是软件暂停后忘记继续记录轨迹了，所以整个行程远不止14KM。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论22条
不错不错，赞
好线路
好路线，下载学习啦，谢谢楼主的分享
箭扣名声在外。研习后要去一次
支持分享
爬过一次，感觉有点危险
OKOKOKOKOKOKOKOK
谢谢分享，下载收藏
这个路线不娘
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谢谢楼主分享！！！
一直心想这美妙的野长城，不知道什么时候可以成行。
多谢分享！！
法撒旦法哈萨克但警方很快升级ad
还ok的啦！
bucuo!@
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撒倒萨大数据看大家爱快来升级的贺卡收到
收藏...
好线路要分享！
不错，感谢楼主分享
谢谢分享！