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2012.10.20十八主溪

飞鸽

5 / 5 (1人评过)
于 2012-10-20 09:06 出发
福建 福州 福清市 - 福建 福州 闽侯县 登山 ,全程 11.2 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 237米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论3条
  • 评论发表于: 2015-08-27 13:39

    谢谢楼主分享,我是拿银子的~

  • 评论发表于: 2016-04-13 17:46

    谢谢楼主分享,我也是拿银子的~

  • 评论发表于: 2016-04-13 18:04

    666好线路,回复混个积分。

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