冰古村三角石穿扎尕那村_行程

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喜洋羊Z

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于 2020-09-15 09:35 出发,历时 1 day, 1 hour

甘肃甘南卓尼县 - 甘肃甘南迭部县登山，全程 50.5 公里

难度级别：简单

累计上升：2560米，累计下降：2787米 (详细)

海拔最低： 2854米，最高： 4119米,

最高速度：35.7公里每小时

路线强度：8.5

无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)负重/10海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/100.5+爬升/10000.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程

时间

脚印(113)

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