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Moma外路2020-09-20-徒步

sf_ghekeete

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于 2020-09-20 09:56 出发,历时 16 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ,全程 0.9 公里
难度级别:简单
累计上升:8米,累计下降:5米 (详细)
海拔最低: 44米,最高: 50米,
最高速度:37.4公里每小时
路线强度:0.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(19)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 56' 54.18" N, 经度:116° 25' 58.2" E 时间:2020-9-20 10:02
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