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D17 拉萨-林芝-波密

木三红

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于 2020-09-21 08:30 出发,历时 11 hours, 1 minute
西藏 拉萨 拉萨市区 - 西藏 林芝 波密县 自驾车 ,全程 622.6 公里
难度级别:一般
累计上升:3882米,累计下降:4816米 (详细)
海拔最低: 1981米,最高: 4729米,
最高速度:116.0公里每小时
路线强度:261.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:29° 50' 17.43" N, 经度:93° 43' 5.42" E 时间:2020-9-21 12:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:29° 36' 38.6" N, 经度:94° 39' 7.52" E 时间:2020-9-21 14:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:29° 36' 38.6" N, 经度:94° 39' 7.52" E 时间:2020-9-21 14:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:29° 37' 20.75" N, 经度:94° 42' 28.48" E 时间:2020-9-21 15:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:30° 00' 6.62" N, 经度:94° 53' 10.98" E 时间:2020-9-21 16:52
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:30° 00' 6.62" N, 经度:94° 53' 10.98" E 时间:2020-9-21 16:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:30° 01' 20.51" N, 经度:95° 00' 17.48" E 时间:2020-9-21 17:32
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