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10(南昆山)正果一麻炸一永汉一南昆山一高滩

深山野狼一刘祥

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于 2020-09-21 10:16 出发,历时 8 hours, 33 minutes
广东 广州 增城市 - 广东 广州 增城市 自驾车 ，全程 198.0 公里
难度级别：一般
累计上升：1303米，累计下降：1276米 (详细)
海拔最低： -28米，最高： 711米,
最高速度：84.0公里每小时
路线强度：33.3
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(22)

收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:23° 25' 12.76" N, 经度:113° 53' 25.71" E 时间：2020-9-21 11:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:23° 28' 37.41" N, 经度:114° 01' 18.13" E 时间：2020-9-21 12:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:23° 28' 40.15" N, 经度:114° 01' 20.38" E 时间：2020-9-21 12:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:23° 38' 48.4" N, 经度:113° 59' 54.69" E 时间：2020-9-21 13:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:23° 38' 48.4" N, 经度:113° 59' 54.69" E 时间：2020-9-21 13:23
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收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:23° 38' 57.19" N, 经度:113° 56' 13.53" E 时间：2020-9-21 13:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:23° 39' 1.71" N, 经度:113° 55' 2.05" E 时间：2020-9-21 13:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[13] 下载图片 纬度:23° 39' 1.46" N, 经度:113° 55' 1.72" E 时间：2020-9-21 13:51
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收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:23° 37' 34.74" N, 经度:113° 52' 4.64" E 时间：2020-9-21 15:25
收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:23° 37' 34.74" N, 经度:113° 52' 4.64" E 时间：2020-9-21 15:27
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