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海亮17栋到熊总项目部

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于 2020-09-22 07:47 出发,历时 18 minutes
江西 鹰潭 鹰潭市区 - 江西 鹰潭 贵溪市 自驾车 ,全程 6.0 公里
难度级别:简单
累计上升:15米,累计下降:119米 (详细)
海拔最低: 22米,最高: 336米,
最高速度:64.0公里每小时
路线强度:0.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:28° 17' 13.87" N, 经度:117° 01' 42.36" E 时间:2020-9-22 08:05
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