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曹江

信宜萝卜糕

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于 2020-09-22 09:21 出发,历时 2 hours, 47 minutes
广东 茂名 高州市 - 广东 茂名 高州市 徒步 ，全程 9.5 公里
难度级别：简单
累计上升：34米，累计下降：37米 (详细)
海拔最低： -8米，最高： 81米,
最高速度：52.2公里每小时
路线强度：0.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(52)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:21° 59' 16.2" N, 经度:110° 56' 50.05" E 时间：2020-9-22 09:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:21° 59' 16.2" N, 经度:110° 56' 50.05" E 时间：2020-9-22 09:22
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:21° 59' 9.93" N, 经度:110° 56' 45.83" E 时间：2020-9-22 09:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:21° 59' 9.34" N, 经度:110° 56' 45.36" E 时间：2020-9-22 09:40
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