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一路向西,我的318——川藏行第九天,

东方闲情

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于 2020-09-23 08:32 出发,历时 8 hours, 19 minutes
西藏 林芝 工布江达县 - 西藏 拉萨 拉萨市区 自驾车 ,全程 284.6 公里
难度级别:简单
累计上升:1797米,累计下降:1577米 (详细)
海拔最低: 3369米,最高: 5002米,
最高速度:109.7公里每小时
路线强度:59.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(18)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:29° 52' 58.74" N, 经度:93° 14' 57.78" E 时间:2020-9-23 08:33
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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:29° 55' 20.42" N, 经度:93° 09' 33.11" E 时间:2020-9-23 09:00
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:29° 58' 11.3" N, 经度:93° 07' 17.64" E 时间:2020-9-23 09:15
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