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转塘河

袁洪水

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于 2020-09-25 12:31 出发,历时 1 hour
浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 西湖区 徒步 ,全程 4.2 公里
难度级别:简单
累计上升:38米,累计下降:46米 (详细)
海拔最低: 13米,最高: 36米,
最高速度:10.7公里每小时
路线强度:0.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(84)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:30° 09' 46.56" N, 经度:120° 05' 7.99" E 时间:2020-9-25 12:35
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:30° 09' 44.38" N, 经度:120° 05' 9.4" E 时间:2020-9-25 12:36
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