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大涧沟0925下午

sf_oxewpyuw

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于 2020-09-25 12:45 出发,历时 2 hours, 10 minutes
山东 济南 济南市区 - 山东 济南 济南市区 自驾车 ,全程 24.6 公里
难度级别:简单
累计上升:236米,累计下降:199米 (详细)
海拔最低: 76米,最高: 190米,
最高速度:78.5公里每小时
路线强度:1.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(72)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 34' 26.37" N, 经度:116° 58' 2.71" E 时间:2020-9-25 12:52
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:36° 34' 22.88" N, 经度:116° 57' 56.48" E 时间:2020-9-25 12:53
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