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二环路高架桥

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于 2020-09-28 16:03 出发,历时 58 minutes
四川 成都 武侯区 - 四川 成都 青羊区 自驾车 ,全程 28.1 公里
难度级别:简单
累计上升:90米,累计下降:108米 (详细)
海拔最低: 465米,最高: 524米,
最高速度:59.7公里每小时
路线强度:2.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(64)

收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:30° 38' 40.81" N, 经度:104° 01' 21.62" E 时间:2020-9-28 16:04
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