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9.28柳泉路以西张桓路以东中润大道以南人民公园以北区域巡查

luke322518

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于 2020-09-28 09:10 出发,历时 5 hours, 17 minutes
山东 淄博 张店区 - 山东 淄博 张店区 骑行 ,全程 26.4 公里
难度级别:简单
累计上升:337米,累计下降:375米 (详细)
海拔最低: -36米,最高: 76米,
最高速度:22.5公里每小时
路线强度:2.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(25)

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