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天童寺—九峰山防火道

pada

5 / 5 (1人评过)
于 2012-11-04 09:50 出发,历时 7 hours, 29 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 北仑区 徒步 ，全程 16.2 公里
难度级别：一般
累计上升：713米，累计下降：718米 (详细)
海拔最低： 35米，最高： 523米,
最高速度：63.7公里每小时
路线强度：1.4
小编提示：无
汽车东站或福明公交站坐162，到终点站公交天童站下车，然后徒步开始，最后结束于九峰山公园，在5点20分之前坐790可以返回汽车东站。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(47)

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