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牛山溪-鼓岭老鸦石_鳝溪

深山夜宿

5 / 5 (1人评过)
于 2015-05-03 10:18 出发,历时 8 hours, 18 minutes
福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 徒步 ,全程 15.4 公里
难度级别:
累计上升:1006米,累计下降:1001米 (详细)
海拔最低: 5米,最高: 830米,
最高速度:52.1公里每小时
路线强度:2.8
小编提示:
雨天不能走牛山溪.

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(14)

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网友评论2条
  • 评论发表于: 2015-05-18 16:05

    得站上去学那个老外摆拍一张大笑

  • 评论发表于: 2015-05-20 19:11

    是的,没上去拍照么?

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