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2020 10 07 錦上路>大棠>大欖>屯門

evergreen

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于 2020-10-07 10:51 出发,历时 5 hours, 28 minutes
香港 - 香港 骑行 ，全程 30.0 公里
难度级别：难
累计上升：467米，累计下降：464米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 171米,
最高速度：36公里每小时
路线强度：2.3

小布閒遊

今天是要到錦田找車友，為我的小布做改善工程，預計約兩個小時內攪定，於是與輝哥約好下午騎車。

我最初提議踩去牛潭尾，繞個圈後回程，因為好耐沒去過牛潭尾了。但係輝哥反建議說，試車就要試斜路，他建議大棠踩過大欖；這個我沒所謂，總之有得踩就可以了。

單車：小布 S6R
路線：錦上路站、錦田公路、青山公路、朗河路（村徑）、大旗嶺村、大樹下西路、南坑村、大棠、吉慶橋、大欖林道、大欖監獄、青山公路、小欖村路、青山公路、海榮路、屯門河岸、屯門站

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(53)

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