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藏龙涧~回龙山

sf_lvetymcv

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于 2020-10-08 10:07 出发,历时 3 hours, 54 minutes
山东 济南 济南市区 - 山东 济南 济南市区 登山 ,全程 11.2 公里
难度级别:简单
累计上升:449米,累计下降:412米 (详细)
海拔最低: 168米,最高: 399米,
最高速度:8.6公里每小时
路线强度:1.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[63] 下载图片 纬度:36° 36' 20.98" N, 经度:117° 05' 47.55" E 时间:2020-10-8 11:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[92] 下载图片 纬度:36° 37' 41.93" N, 经度:117° 04' 26.08" E 时间:2020-10-8 13:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[105] 下载图片 纬度:36° 38' 9.2" N, 经度:117° 04' 35.35" E 时间:2020-10-8 16:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[104] 下载图片 纬度:36° 38' 9.2" N, 经度:117° 04' 35.35" E 时间:2020-10-8 16:35
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